こころの病は飛躍のチャンス

公認心理師は人間の心を扱うプロです。
自分に違和感を感じたり、不安なことを
お薬でなく、誰かに伴走してもらうことで、
じっくり時間をかけたら、安心感もゆっくり育ちます

落ち込んでいるほどでなくても、やる気が出ない
自分の進路が決められないなどの解決法
その方法のひとつがカウンセリングです
自分自身の本音は、伴奏者がいれば見えてくるかも！

カウンセリングは魔法ではないけれど
安心して信頼できる専門家だから
困難も一緒に乗り越えられるかもしれません！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第59回は、【公認心理師の仕事】について、お話ししています。

＊＊＊＊多田潤司先生のカウンセリング希望の方は、＊＊＊＊
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ラボラヂ
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人間って会話しない時間が長いと頑なになるんです
心から笑う時間がないと、笑えなくなってしまうかも
だから人は、対話することで変わるんです！

こだわりを取れば、自分は変われます
その方法のひとつがカウンセリングです
自分自身の本音を読み解くと解決の道が見えてくるかも！

カウンセリングは魔法ではないけれど
安心して信用できる専門家に相談すれば
新しい自分に出会えるかもしれません！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第58回は、【どんな時にカウンセリングを受けるか】を、お話ししています。

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大人でも性格は　どんどん発達するの？
はい、姿勢によっても性格は変わるんです
そして環境でも性格って変わるんです！

特に、長時間過ごす職場環境の影響は見過ごせません
愛着という3歳までに作られたパターンさえ
あなたが望む性格に変えられるかも！

行動を変えれば、性格も変わります。
いつも『なりたい自分になりつつあるよー』って
自分を応援しませんか？

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第5７回は、【性格は一生変わらないか】の続きを、お話ししています。

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自分の性格について語るとき、
どうもネガティブな意味合いで使うことがよくありますけど
実は性格って変わるって知ってますか？

なりたい性格、こんな感じってはっきりしてたら
いつもそのイメージを自分に重ねていると
いつかそんな自分になるんですよ！

自分の独り言、口癖があなたを作ります。
だったら、いつもなりたい自分になりつつあるって
自分を応援しませんか？

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第56回は、【性格は一生変わらないか】についてを、お話ししています。

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1250年ブランドであり続けるって凄すぎですね
空海さんが作りあげた密教は、
今も高野山を中心に生きています

護摩焚き、滝行、阿字観瞑想
那須塩原の大鷹の湯では
安全に密教修行体験ができるんですよ

修行はつらいけど、その後に広がる景色は格別
いろんな修行中の皆さん、応援しています！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第55回は、【密教修行体験】についてを、お話ししています。

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＊＊那須塩原の大鷹の湯はこちらです＊＊
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＜エピソード説明文＞
うつになって休職して、元の職場に戻るのは、
かなりハードルが高いものです
そんな復職への不安も、仲間とシェアできれば
随分気持ちは軽くなります

リワークは、職場と違って、緊張しても負担にはなりません
困ったことがあった時に、人に質問できて、安全に失敗するところ
そんなリハビリができるところがリワークです

うつの再発予防は、緊張とリラックスの自分なりのバランスが大事
自分のやり方を見つけるには、仲間との会話にヒントがあります！

 

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第53回は、【リワーク仲間の応援という癒し】についてを、お話ししています。

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＜エピソード説明文＞
うつになって仕事を休むこと、このごろよく聞きますね
薬で体や脳の疲れは取れても、
仕事をするイメージやモチベーションは、
なかなかリセットが大変です

どうしたら仕事に安全に戻れるか？あるいは転職か？
こんな重大な問題を1人で考えるって、あまりにもストレス
そんな時、仲間がたくさんいて対話できたら、そんな場所がリワークです

再発予防の基礎は、自尊感情を引き上げて、打たれ強くなることです
問題解決のやり方は、様々で選択肢が多い方が有利！
とくに人に傷つけられた心の傷は、人の優しさでしか癒されないかも

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第53回は、【リワーク仲間の応援という癒し】についてを、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtubeでも配信しています＊＊＊
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＊今回もゲストの　キャリア・コンサルタントの一丸千佳子さんをお招きしています！

＜エピソード説明文＞
ある一定規模の企業は、障がい者を雇用することを　国と約束しています。
そして障がい者、企業の間に入って、双方の相談を受け、
長く働けるよう調整をしてくれるのが就労移行支援事業所です。

精神障がい者の方は、企業にとって大切な人材であるにもかかわらず
勘違いから気まずくなったり、ちゃんと相談できないこともしばしば
そんな時、サポーターがたくさんいたら、誤解も和解に進化できるかも！

適材適所に人材が働けるように、場を整えること
特性があっても、その人に合った仕事のやり方をすれば
企業は大事な人材を確保して、働きやすい職場に変身！
まずは、＃お住まいの地域名、＃就労移行支援事業所で、検索🔍

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第52回は、【障がい者就労移行支援事業所について②】をお話ししています。

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＊今回はゲスト　キャリア・コンサルタントの一丸千佳子さんをお招きしています！

＜エピソード説明文＞
障がい者就労移行支援事業所は、通所型の一般就労を応援するところです
障がいをお持ちで、仕事に行くのに不安がある人なら
どなたでも申請して、ご相談ができるんです！

障がい者手帳がなくても、医師の意見書があれば、利用できます
利用料は、条件によっては有料の場合もありますが、
基本的には無料の方が多いんですよ！
だって、国が推奨している支援なんですから！！

障がい特性を理解し、仕事に行くためのルート作りをしてくれる
就労移行支援事業所が日本中にあります
キャリアの専門家にサポートしてもらえば、安定して仕事に行けます
まずは、＃お住まいの地域名、＃就労移行支援事業所で、検索🔍

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第51回は、【障がい者就労移行支援事業所について】お話ししています。

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HP: https://www.rikaclinic.jp/

＊この回で、障がい者を雇用しないと罰金という言葉を使ってしまいましたが、障がい者雇用納付金の誤りです。誤った用語を使用したことをお詫びいたします。（詳しくは、厚生労働省　障害者雇用促進法をご参照ください！）
https://www.jeed.go.jp/disability/koyounohu/index.html#02

 

＜エピソード説明文＞

メンタルヘルスの課題を持っていても、仕事をするって大事なこと

制限があるとあきらめてしまう人もいらっしゃるかも

実は、あきらめる前に応援してくれるところがあるんです！

 

なんと今は、障がい者の方達を積極的に雇用しているってご存知ですか？

トレーニングやコーチング、ジョブコーチ、実習などを行う

就労移行支援事業所が日本中にあるんです！

 

その人の特性に沿って、無理なく続けられるような仕事のマッチング、

キャリアの専門家にサポートしてもらえば、安定して仕事に行ける

まずは、＃お住まいの地域名、＃就労移行支援事業所で、検索🔍

 

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第50回は、【障がい者就労について】お話ししています。

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