こころの病は飛躍のチャンス

成人式に振袖を着ることができない女の子、いっぱいいます
二十歳をみんなでお祝いする時に、祝福する人が少なくても
若い女性を祝福することをしている若い女性たちがいるんですよ！

大学生が自分の仲間を応援するって素晴らしいこと
大人世代は、そんな素敵な若い人たちを応援したい
女性が女性を応援して、みんなで笑顔になりたいですね！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第145回は、【　振袖をあきらめない　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

時代や文化によって何が大切かって変わりますよね
でも時代が変わっても、人と人の関係はいつも大切です
デジタル時代でも、顔を合わせて会話する基本は超重要！

デジタル書籍より、リアルの紙の本
大切なことは、体を使って自分と対話すること
アジアの人たちとも対話するリスペクトを大事にしませんか！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第144回は、【　アジアの優しさ　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

 

Podcast: Play in new window | Download

知らない国、見たことのない景色に出会うこと
ドキドキワクワクすることだらけ！
その土地にしかない秘密がたくさんあります

パラレルワールド、高度成長期前夜のハノイは
遠い昔の東京を思い出させます
タイムトラベルは旅行でできるかもしれませんね！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第143回は、【　はじめてのベトナム・ハノイ　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

体の栄養も大切ですが、こころや魂の栄養、しっかりとりたいですね！

日頃、ちょっとしたことでも感じることが大事かもしれません

魂の栄養は、祈りに通じるような、感動することでしょう
特に自然の美しさ、雄大さに触れることで
こころも魂も満たされるかもしれないです！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第142回は、【　こころの栄養、魂の栄養　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊

↓ ↓ ↓

https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓

『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share

Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

大人ってなんでしょう？
果たして昔自分の抱いていた大人になっていますか？
大人って言える人、自分も含めてどのくらいいるかしら？

人に迷惑をかける、特に犯罪は問題です
本当に成熟していればそんなことしないはず
だとしたら、大人って年齢ではないかも！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第141回は、【大人とは】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

自分の経験だけだと情報不足になりますよね
でも仲間がいると、自分の経験していないことも知ることができます！
人の振り見て我が振り直せって、仲間がいて成立します

ひとりだとわからないことでも、仲間がいればわかる
そのためには、SNSを活用するのも素敵かも！
集団にいると、不可能も可能になるかも！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第140回は、【仲間のチカラ】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

予定がなくて自由な真っ白なキャンパス、いいですね
ただ、なんの予定もしないと何もしないまま一日過ぎることも！
だったら小さい目標を少しずつ立てるのがベターですね

未来は自分でつくるもの
そのためには、未来はどんな自分になりたいかを計画しましょう！
楽しいプラン作りの時間は、自分との素敵な対話時間です！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第139回は、【　未来予測　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

AIは疲れずにいつも親切で、優しく答えてくれますよね

でも、それって何だかどこか単純というか、嘘っぽいかも

今の時代、疑う力も大切かもしれません

 

人間のこころは複雑で、多角的に俯瞰しないと理解しにくいもの
もし鵜呑みにすると、一方的に決めつけてしまうかも！

ひとりの人でも多くの側面があるのは、自分の常識を疑うことから

 

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

 

第138回は、【　疑うことの価値　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊

↓ ↓ ↓

https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

 

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊

↓ ↓ ↓

『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

 

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

 

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share

Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

MBTI流行ってますよね
でも、その大元はCGユングのタイプ論だって
意外と知られていないかも？

人間のタイプって、複雑で簡単にパターン化出来ないもの
それをいくつかのタイプに分けるということ自体に無理があるかも
占いとは違うので、成長のポイントって考えることもありですよ！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第137回は、【MBTIで何がわかるか】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊
↓ ↓ ↓
『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn　　　　こちらもどうぞ！

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download

昭和時代の男性と現代の男性　結構違いますよね
昭和の理想と現代の理想が変わると
男性も変わっていくのはなぜでしょう？

男性のこころの中にも女性的なところが元々備わっていて
男はこうあるべきというパターンが強すぎると　女性性は育ちにくい
そのブレーキから解放されれば、男も生きやすいかも！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第136回は、【男性の中にいる女性性】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

https://note.com/3788

＊＊　電子書籍　『うつの回復ステージ　混沌の歩き方』絶賛発売中＊＊
↓ ↓ ↓
うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn

＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊
詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
Nカフェまで　どうぞ

Podcast: Play in new window | Download