〜混沌の歩き方〜
知らないうちに相手主導で進む関係。
「また君は僕をガッカリさせるんだね」
なんて言葉には、注意してね！！
その愛、あなたの本音をブロックするかも？
人と人の間にある、とても見えにくい巧妙なモラハラ。
それが、ガスライティングです。
洗脳という心理的支配によって、
自分の言いたいことが言えない、
自信のない人になるなんて、怖いことです。
昔からいい子でいた人は、そんな洗脳にあったら要注意！
彼の顔色ばかり気にして、自分の言葉がわからなくなる。
「私、何やってるんだろう？」って、迷子になった時、
とにかく自分の思いを外に出してみてください。
言葉が見つからなかったら、絵に、歌に、踊りにしませんか？
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第30回は、ガスライティングで自信を無くした女性が、心の自由を取り戻した
お話をしています。
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恋人たちには待ち遠しいクリスマス
この甘い季節、甘い言葉には、注意してね！！
その愛、本物かどうかよく見極めてくださいね。
人と人の間にある、とても見えにくい巧妙なモラハラ。
それが、ガスライティングです。
洗脳という心理的支配によって、
「彼なしではいられない」自信のない人になるなんて、怖いことです。
目に見えないこころの傷で自分のことがよくわからなくなる。
こんな時は、ひとまずその場から距離をとり、落ち着きましょう。
「君一人では何もできないから助けてあげる」って
優しさからの言葉でしょうか？
自分の心がわからなくなったら、ひと休みしませんか？
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第２9回は、映画『ガス灯』が元になったガスライティングについて、
お話をしています。
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秋も深まり、今年もあとわずか。
日照時間が少なくなって、枯葉舞う秋。
こんな時、黄泉の国からでも生き返るお話です。
半分生きていて、半分生きていないような自動運転でいる人。
そんな人が、疲れてしまうと、外ヅラ内ヅラの切り替えが効かなくなります。
こころの痛みを人に見せないように、感情にフタをするって危険！
実は閉じたこころを開くのは、ほんの小さなポジティブなんです。
飴ひとつが、小さな幸せに。言葉ひとつが、小さな希望に変わります。
「このままじゃまずいな」っていう自分のこころの声が聞こえませんか？
頑張る以外の問題解決方法を、誰かに尋ねてみませんか？
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第２8回は、深刻な魂の闇、黄泉の国から生還し、新しい自分らしさに出会う
お話しをしています。
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秋も深まり、今年もあとわずか。
日照時間が少なくなって、枯葉舞う秋。
こんな時、孤独な気持ちになるのは危険！
10〜２０年など長いことうつが続く人は、よくならないのでしょうか？
どんな時に、人は死にたいと思うのでしょうか？
「もうこんな現実は見たくない」というリセットしたい気持ち。
よく分かりますが、それって終わりにしたいとか、ここから逃げたいですよね。
（消えたい）と（死にたい）のあいだは途方もなく遠いです。
だって、どんなに脳が死にたくても、体は生きようとしますから。
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、後で考えるといたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第２7回は、深刻な魂の闇、黄泉の国から入院に至るまでについて、
お話しをしています。
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うつの回復はひとそれぞれ。
とはいうものの、ある程度の「あらすじ」があるって
ご存知ですか？
どのくらいの期間かけて回復するかは違っても、
「回復のあらすじ」はざっくり見ると似ています。
だいたい7つのステージがあって、
各ステージが完了すると、新しい景色が見えます。
初めは不調の否定から始まって、現実を受け入れ、
ヒントを見つけて、隠しておきたい自分に気づき、
トラウマを受けとめる。
そして、自分で納得できる新しい解釈に更新すると
全く新しい人生がはじまります。
あらすじを理解すると、少し安心ですね。
回復するって、意識の進化って本当？
回復の決めては、思いぐせを変えることなの？
マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第26回は、うつが回復するあらすじについて、
お話しをしています。
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