121.マイナス思考を解放すること

辛い気持ち、言葉にならない気持ちを抱えている若い人たち
そのままでいるのは心配です
まずそのマイナス、声に出す、絵に描くなど外に出しませんか?                                                              

ひとりカラオケ、人のいないところで大声で叫ぶ、ひとりで歌う
声を出す、絵に描く、体を使って発散するって大切です!
もし大声出せないところなら、ハミングでもいいんですよ!
 
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

第120回は、【 マイナス思考を解放すること 】について、お話ししています。

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120.本当の自分とは

自分のあり方がしっくりこない人、結構いらっしゃいますよね
人に合わせてばかりだと息苦しいし
かといって、素の自分を表現するのも嫌われたら怖いし                                                                

こんな自分は嫌いっていうこと、過去の自分ですよね
だったら未来に程々好きな自分になるように行動してみたら!
嫌な自分は過去に解放したら、未来に本当に好きな自分になれるかも!
 
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

第120回は、【 本当の自分 】について、お話ししています。

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119.自分嫌いについて

自分嫌いの人、自分は一生変わらないって思ってませんか?
実はあるきっかけがあると、そんな人が変わるんです
それは、どんな理由でも昔の仲間と交流することなんです                                                                 

昔の場所、昔の友達、昔の仲間と会うことで
『昔のじぶん』を取り戻すことになるかもしれないんです!
意外と過去の自分の良い思い出、忘れてたりするんですよ
 
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

第119回は、【 自分嫌い 】について、お話ししています。

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118.九州の女神について

日本は古代から女神信仰がありました
特に北部九州の、神功皇后伝承は有名です
スーパーウーマンの神功皇后ってカッコイイ女性です               

神社めぐり好きな人、神功皇后ゆかりの神社行ってみませんか?
神功皇后のスーパーパワーに触れたら
自信のなさ、不安を超えて望む未来を手にできるかも!
 
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

第118回は、【 九州の女神 】について、お話ししています。

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