〜混沌の歩き方〜
小中学校から不登校で、昼夜逆転の生活をする青年。
不安定の安定が崩れた時、何が起きたでしょうか？
ひきこもりの家族は、仕事で忙しいと実態を知ることがなかなか大変です。
特に昼夜逆転の生活をする子どもとは、会話する時間を持つのも大変です。
そんなひきこもりの息子さんをもつお父さんがうつになったら、
どうなるでしょうか？
今回はうつになったことで、息子との対話不足に気づき、
解決に着手したお父さんの話です。
はたして、どんな話かけかたが役に立ったでしょうか？
実は、マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第16回は、お父さんのうつが、ひきこもった息子の心を開くチャンスになったというお話しをしています。
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子どもでも、マイナス感情をため込むと、うつになる危険があります。
でも、子どもがうつかどうかは、どうしたらわかるでしょうか？
人間は若くても、歳をとっていてもマイナスな気持ちになるもの。
そのマイナス感情は、子どもの場合、大人とは別の表現になります。
子ども独特のうつ症状って、どのようにしてわかるでしょうか？
今回は子どものうつに気づいて大人が見守ることの大切さについて、
観察のありかた、話かけかたなどのお話しです。
実は、マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第15回は、子どものうつについて知ることで、自分の周りにいる子どもたちを、どのように見守るかについてお話ししています。
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マイナス感情をため込むと、うつになる危険があります。
では、どうしたらため込む習慣をリセットできるでしょうか？
マイナス感情はこころだけでなく、体にも溜まります。
その自分のマイナス感情を、自分で処理してゼロにするワークとは？
今回は陰性感情に早めに気づいてリセットする、
リセットスキルを上げるトレーニングについてのお話しです。
実は、マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第14回は、陰性感情になるメカニズムを知ることで、自分で自分の機嫌をとり、ここちよく生活するためのヒントについて、お話ししています。
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今回の奇跡の物語は前回に続き、あるSE男性のシンデレラボーイ物語です。
マイナス思考は変わらないまま、リラックスした落ち着きは得られます。
性格は変わらなくても、癖や習慣はどのようにしたら変わるでしょうか？
その癖や習慣の整え方のコツってなに？
マイナス感情を早めに気づいてゼロにするワークとは？
今回はそんな物語の後編です。
実は、マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第13回は、マイナス思考に使うロスタイムを減らして、ここちよく生活するためのヒントについて、お話ししています。
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今回の奇跡の物語は、あるSE男性のシンデレラボーイ物語です。
マイナス思考を変えないとだめだよ! なんてよく言われますよね。
でも、彼は性格は変わらないまま、落ち着いたイケメンに変身しました。
性格は変わらなくても、癖や習慣は変えられます。
その癖や習慣の整え方のコツって？
内気で、マイナス思考の強みとは？
今回はそんな物語の前編です。
実は、マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第7回は、【こころの病―質問箱】②
（病院に行かないでメンタル不調を治すには）について お話しています。
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メンタルって治らないの？なぜ再発するの？
よく聞く質問ですが、再発しない、しても軽くすることは可能です。
こころも体もメンテナンスは大切。
そのメンテナンスのやり方のコツって？
ストレスに強くなる3つのポイントとは？
今回はそんなご質問にお答えしています。
実は、マイナスをプラスに塗り替えるヒントはいたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
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