ひきこもり＝hikikomoriって、グローバルで使われてます。
ひきこもらないと生まれない未来。
そんな未来を引き寄せる、こもる大切さをご存知ですか？
「こもること」のプラス面って、なんでしょう？
一見すると動きが停止した蛹。
でもその蛹は鞘の中で、独自な進化を遂げます。
ほどほどの孤独は、変身の密かな準備をします。
そんな孵卵器時代を、暖かく見守る周囲がいれば
幼虫は、殻を破って飛び出します！！
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第40回は、ひきこもることの大切さについて、
お話をしています。
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『発達障害』、よく聞く言葉ですね。
このAI時代、無くなる仕事もあるっていう話、聞いたことありますよね。
実は、発達障害があるからこそ、未来が開けるんです！
多様性の時代、普通であるって、そんなに大事なことでしょうか？
普通な人だけの国があったら、効率は良いかもしれないですが、
独創性や変化を期待できるでしょうか？
激動の時代を生きる私たちは、
集団としてどんな変化にも対応できれば、
より楽しく、豊かに生き残る未来がやってきます！！
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第39回は、発達障害が輝かしい未来を創る可能性についての
お話をしています。
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2024年の始まりは混沌としています。
コロナ禍を超えても、コロナ、インフル、ノロウイルス感染はあちこちに。
そんな時代に大切なことは、どんな情報を大事にするかです。
混沌の時代、未来を予測するには、
どこから情報を得たらいいでしょう？
ちょうど100年前に、ユング先生が考えたこと。
それがユング心理学です。
同調圧力から自由になって、本当の自分らしい選択をするヒントは、
無意識からのヒントをつなぐこと。
そのシグナルのひとつがシンクロニシティ
マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第38回は、シンクロニシティや夢にアンテナを張って自分情報をつかむ
お話をしています。
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被災地の方々に早く日常が戻りますように。
2024年の目標の立て方について、今回は壮年の方向けです。
人生のリフォーム計画は、まず何を残すかを決めましょう。
クローゼットと同様、何を残し、何を捨てるか。
終わりにすることと、捨てることは違うので、要注意！
大切な思い出は自分のために残し、
もう終了、完了していることは、さようなら。
壮年期の断捨離は、解放して気楽になること。
「未来の自分が喜ぶものは？」という
自分との対話がヒントになります。
プラスを気楽なプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第37回は、2024年目標の上手な立て方について、特に壮年向けに
お話をしています。
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寒さも本番。被災地の方々に早く日常が戻りますように。
2024年の目標の立て方について、年齢別に解説します。
目標の立て方で、よくある間違いは、大きすぎる目標を立てることです。
「もっと自分に向き合う」「もっと運動する」など、
ふわっとした目標は、自分にプレッシャーになるので危険！
ひとりで目標を立てるのは難しいもの。
プレッシャーのない、等身大の目標を具体的に立てるには、
誰かとの対話がヒントになります。
したいことがわからなくても、会話に中には自分の本音が出るもの。
小さな目標に小分けすると、大きな目標もいつか達成可能！
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第36回は、2024年目標の上手な立て方について、特に青年向けに
お話をしています。
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新年おめでとうございます。
2024年、『混沌の歩き方』は、
メンタルヘルスやできるだけ健康に向かうための情報を
これからも発信してまいります。
新年といえば今年の目標。
そんな目標を立てないで気楽にやるのもいいかも？
目標というプレッシャーのないメリットと
具体的な目標を立てるメリットとどっちが大きいでしょうか？
実は、脳は目標というメッセージを忘れても、インストールされて、
知らないうちに達成させちゃうんです。
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第35回は、2024年を実り多い年にする知恵について
お話をしています。
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本年4月20日から始まった『混沌の歩き方』
お聞きいただき、ありがとうございました。
事件、戦争、異常気象と暗い話題の多かった一年
マイナス情報を減らして、マイナス気分に感染しない対策も大事。
平和な気持ちで過ごすには、
脳に優しい、情報ダイエットを！
この時代をどう活かすかは、時間をただ消費するのか、
時間を経験に変えるのかで大きく変わります。
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！
第34回は、2023年のまとめ、情報断ちで穏やかに生きる
お話をしています。
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DVから逃げたあとは、「良い逃げ」にできたら最高
サバイバーの人たちは、個性的な魅力が素敵です。
愛をあきらめる大仕事を完了した後、
自分の感情をリセットする技、「はい、この辺でおしまい」と
マイナスをプラスに変える、ブレークスルーができちゃう！
辛い歴史を過去完了形にして、
陰性感情を独り言にして、うまく別の行動にシフトできたら、
飛躍のチャンス！
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、魅力倍増のチャンス！
第33回は、DV被害から逃げた後、人間的成長で魅力的な人生になる
お話をしています。
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DV（家庭内暴力）って、少しずつ関係の中で起きてしまいます
だからとっても、自分が被害にあってることが分かりにくい
家庭の中で、気づかないうちに病んでいたら、
自分に聞いてみて！
「私は幸せなの？」「ここにいて、心地いい？」
って、自分に聞いてみてください。
「こんなの嫌だ」って声が聞こえたら、リセットのチャンス！
「こわい」「やばい」「もうたくさん」って声が聞こえたら
そろそろ逃げる準備をするタイミングです。
『自分との対話』が自分の本音を知るチャンス！
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第32回は、DV被害にあっているかどうかを知り、逃げることが大事だというお話をしています。
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過去にあった嫌な出来事にこだわり続けると、
ロスタイム、ロスエネルギーになるから注意してね！
被害者意識に時間を奪われるなんてもったいない！
そんな時は、「こんな嫌な気分に時間をかけてる自分って、だれ？」
って、自分に聞いてみてください。
「こんなの嫌だ」って声が聞こえたら、リセットのチャンス！
自然とつながることは、誰でもできるエネルギーシフト法。
自然にアウトプットして、自分も自然の一部だったったことを
思い出したら、『自分との対話』がマイナス思考をリセット！
マイナスをプラスに塗り替えるヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍するチャンス！
第31回は、メンタル不調から治る人になるために、自分との対話が大事だというお話をしています。
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